週一回の習慣

朝晩の寒暖の差が激しいですね。

昨夜から、今朝にかけては、ストーブも恋しい陽気。

週一回、決まって行くパン屋があります。

開店時間を狙って、本日一人目のお客様を狙って（？）いきます。

ドアを開けると、香ばしいパンの香り。朝の香り。

天然酵母のパンで、クロワッサン、フランスパン、食パン、ハード系のパン、惣菜パン、菓子パンがあります。

店主の方とも顔なじみ。

周りにお客さんがいない間は、会計の合間にパン談義をしたります。

この店は、小麦の味がしっかりしていて、もちもちとした食感の食パンで、何もつけずに食べます。

近くにオープンしたばかりのパン屋。

こういう店が近くにあったらと強く願ってました。

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☆西尾佳アナ情報

昨夜のこれダネは、飯山市の菜の花公園からの中継でした。
現在菜の花祭りが開催中。

一面、黄色いじゅうたん。

８００万本が咲いています。

今年は豪雪で気温が低く開花が危ぶまれましたが、５月５日に満開となりました。

中継の冒頭は、菜の花のバックに千曲川が流れ、空には夕日がきれいでした。

飯山市出身の歌手が菜の花を背に「おぼろ月夜」を披露してくれました。

彼女は「菜の花祭りが開かれていて、観光客が菜の花を前にして、歌いたいという要望が強かった。おぼろ月夜は、飯山にとってふるさとにつぐ曲です」
と話していました。

ここで、今回はちょっと早めの西尾佳の歴史コレクション。

タイトルコールを歌手が「歴コレ～」と力強い歌声で言ってくれました。

おぼろ月夜の歴史についてでした。

１９１４年、大正時代に中野市出身の高野辰之が作詞した。

高野辰之は、教師をしていて、下校時に見る菜の花に感動して作詞したそうです。

おぼろ月夜は、今でもいろんな歌手にカバーされている。
槇原敬之、中島美嘉、マライア・キャリーが、ということでした。

中継の中盤は、菜の花を管理している地元のみなさんに話しを聞きました。

菜の花を一年間管理して、大切に守り続けています。

「今年は、豪雪で３月に消雪剤をまいた。４月には、防温シートを敷いた。
訪れた方が『わあ～すごい！』と喜んでいただけるよう管理している」とのことです。

菜の花すくーるといって、小中学生のボランティアも出演していました。

トイレ掃除、清掃、公園整備、菜の花の手入れをしています。

地域の方々の継続的な管理のおかげで、こんなにきれいな菜の花を見れるのだと思うと、大変に皆さんを尊敬します。

菜の花のグルメがあります。

菜の花ジェラートは、３００円。新鮮なミルクと菜の花のつぼみが配合されています。
西尾くんは、「ミルク風味でさっぱりしている」と言ってました。

菜の花のおやきもあります。
おやきの具が、菜の花。
「シャキシャキしている」と、言っていました。

珍しくて、おいしそうですね。

菜の花は、来週中ごろまで楽しめるそうです。

今週もご苦労さまでした。

小川の山菜

ずいぶんと更新が遅くなりました。

おなじみの西尾佳情報をお届けします。

今回のこれダネは、小川村の「道の駅おがわ」からの中継でした。

５月５日は、昼間山菜まつりが行われ多くの人で賑わいました。

私が見た限りでは、のびる、わらび、山うど、こごみ、ふきのとうがありました。
１０種類は並んでいるそう。
すべて、村の人がその日に採ってきたものを販売しています。

今年は寒くなかなか芽がでなかったそうですが、ゴールデンウィークに合わせたように、ぐんぐんと生えてきました。

山に自生したものではなく、小川村では、荒廃した田畑、遊休農地で山菜を栽培しています。

早朝に収穫しないと水気がなくなり、さばさばする。
早く採らないといけません。

西尾くんも朝早くから、村民の方と収穫を手伝っていました。

今回もおいしそうなものを食べていましたよ。

わらびのおひたしに、もみじがさのごまあえです。

もみじがさは、もみじの形をした葉っぱで、食べられるそうです。

わらびのおひたしは、芯がしっかりしていて、シャキシャキしているそうです。

敷地内にある、レストラン味菜では、名産品のおやき、そば、漬物などが販売されてました。

ざるそばと、たらの芽、こしあぶらの天ぷらをいただいてました。
山の王様、たらの芽おいしいですよね。
今回も、ビールが登場していましたね。
「こりゃうまい」と絶賛していましたよ。

西尾佳の歴史コレクションでは、小川村と山菜の歴史について教えてくれました。

遺跡から山菜が見つかり、７０００年前の縄文時代から食べられていたそうです。

太平洋戦争のときには、疎開した人々の植物源として、山から緑が消えました。

小川村は、日本の里１００選に選ばれました。

今回も勉強になりました。

５月いっぱいは、小川村で山菜がとれるそうです。

先のことを考えて

このところの寒暖の激しさ、私が節目の歳であること、そして、やっぱり排卵を止めていることが影響しているのでしょうか。

調子が悪く、半日は横になっています。

今日は、午前中、パン屋へ行きました。

週２回程度の外出です。

母は今月７０歳を迎えます。
（私はお母さんが３９歳のときの子なので）。

母と私が寝込んだら、家のことを誰が手伝ってくれるだろう。

そう考えて、ホームヘルパーさんを雇おうと思います。

わたしの町は、１ヵ月の利用時間の制限がありますが、一定の時間まで無料で利用できるそうです。（手帳があることが条件）。

ヘルパーさんがいれば、買い物をしてきてくれたり、家に来て、調理をしてくれます。

それには、役場の職員と保健師さんがうちに来て、聞き取り調査などを行い審査に通らないと実現できませんが。

そう将来を見すえた行動も必要だと考えています。

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☆西尾佳アナ情報

しっかり見ました。

今週中には、仕上げたいと思います。

小川村のたくさんの山菜見事です。

私も昨日、夕食にたらの芽のてんぷらを食べましたよ。

今回も元気をありがとう。

ヤバかった２時間

私の近くの田んぼは、水がはられるようになって、かえるの大合唱です。

田舎に住む私は、それを子守唄に眠りにつきます。

今日は、ちょっとヤバかった一日だった。

特に衝撃を受けるような出来事はなく、なんの前触れもなく、理由もはっきりわからない。

思い当たることは、婦人科の薬の副作用？精神疾患の重い症状が久しぶりにでたのか？

いや、きっかけは、母の一言だ。

昨日の夜からうつで、今日朝起きたら母に「お前は、世間はゴールデンウィークでみんなが楽しんでるのに、死んだような顔してるんじゃない。どこにも行きたくないなんて、奇人変人だ」

って、私は、１３年、いや厳密に言うと小学校３年から情緒不安定な生活を送っている。

いまさら、そんなこと言うな。未だ娘の病気を受け入れてないのか。

と怒りがわいてきた。

それをきっかけにして、昔の地獄のような、そして現在進行形の悩みが頭の中を走馬灯のようにかけめぐる。

巷は、GW。病院は休みだ。

３０年間生きてきて、楽しいこともあった。たくさんの人から励まされてきた。

・・・だが、自分自身の悩みなんて、誰だって自分にしかわからない。

墓場までしまっておく。

最近、私はたまに世間から差別を感じる。

精神障害者の生きづらさ、その上、婦人科の病気を抱えているので、なおさら不便だ。

あっなんか、すごい後ろ向きな文章になってますね。

いや、母は冗談がきついですが、基本的には味方でいてくれてます。

このような症状が出ても、自律神経をコントロールできる身体のツボを刺激したり、ハーブティーを飲むことで、なんとかしのげます。

今日の午後の２時間くらい死神にとりつかれました。

でも、乗り越えました。大丈夫です。

このブログを読んでいるみなさん、一年に数回あっては、今までも乗り越えてきたことなので心配しないで下さいね。

ちゃんと主治医がついているから大丈夫です。

死んでたまるか。

１ヵ月ぶりのお肉

昨日約５０日ぶりに、家から徒歩１分の美容室に行きました。

体調を崩した経緯を店員に話し、同情してくれました。

最近は、婦人科の病気を持つ方が多いのですね。

店員さんの娘さんも子宮頸がんの一歩手前で昨年手術を受けたそうです。

私も大きな病院で精密検査を受けたほうがいいのかな。

それにしても、鏡に映る私の顔色が悪い。
青白く、血の気がない。

もう１ヵ月以上も肉を食べていないのだから。

帰宅後、ソースカツ丼を店からテイクアウトして、食べました。

さすがに胃がもたれましたが、力が出てきました。

一週間に一度くらいのペースで食卓に肉を登場させたいと思います。

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☆西尾佳情報

昨夜のこれダネは、NBSの前庭からの中継でした。

信州のアイドル大集合！ということで、３組のご当地アイドルが集合していました。

西尾くんは、最近は背広姿が多いのですが、昨夜は涼しげなワイシャツにネクタイ姿でした。

一組目は、ビームアイドルスクールのみなさん。
長野市を拠点に活動しています。
平均年齢１２歳。
キャッチフレーズは、「スマイル命」
みなさん、髪に白いレースのリボンをつけ、白いブラウスに小さな赤いネクタイ、赤いチェックのティアードスカートをはいていました。
AKBに似てはいるけども、しっかり長野のオリジナリティのあるみなさんです。

２組目は、塩尻市を拠点に活躍する「DOLLS」の２人組。
先日の地元のお花見会で、デビューしたばかりです。
平均年齢２０歳。
大人っぽさを感じましたね。
キャッチフレーズは、「塩尻の笑顔配達ユニット」
地元から熱烈な応援団も来ていました。
GWは、塩尻のチロルの森にてイベントを行います。

３組目は、「SWEET TEENS」のみなさん。
地元長野の高校の制服をプロデュースしています。
平均年齢１６歳。
キャッチフレーズは、「制服プロデュースJKモデル」
それぞれに個性のある可愛い制服で、ピンクのベストに薄い紫のチェックのリボンを胸元につけた人がいて、素敵だなと思いました。
HPがあるのでチェックしてください、とのことでした。

三組が、自分たちの宣伝時間を勝ちとるため、イス取りゲームをしました。

勝者は、ビームアイドルスクールの皆さん。

先週披露したばかりのオリジナル曲「ラブ＆ピース」を歌ってくれました。
これはデビュー曲です。
振り付けや、歌声が初々しくて、一生懸命練習したのだなと感じました。

西尾佳の歴史コレクションは、女性アイドルの歴史について教えてくれました。

江戸時代、茶屋の娘の「おせん」という人がいました。
その美貌から、ファンができ、錦絵のモデルになったり、彼女の姿が描かれた手拭いなどの（今でいうグッズ）が作られるほどの人気ぶり。

そして、いまの時代はAKB、KARA、少女時代がアイドルの筆頭ですが、古くは美空ひばり→山口百恵→松田聖子→スピード・・・などとアイドルの歴史は移り変わりました。

今週も勉強になりました。

ぜひ信州のアイドルの皆さんも夢を大切に大きく羽ばたいていってほしいですね。

ハマってます

長野は桜が満開です。

今日は天気がよく、暑かった。６月なみの陽気だったそうです。

私の生活のなかで、一番の楽しみは、パンを買いにゆくことです。

昭和からあるレンガ造りの壁に緑色のつたが這いずったパン屋は、前回書いたかな。
フランスパンがおいしいお店。

３０代になると味覚が変わるのか、以前は、菓子パンに手がいってましたが、最近は、食パン、米粉パン、ハード系のパンが好みです。

インターネットで近くのお店を調べていきます。

今日行ったお店は、ファームの区画にあるパン屋。

遠くの山が一望できる、視界の広い場所。
車から降りると、視界が一気に開け一瞬目のまえが白みました。
目を見開くと、太陽の光が飛び込んできて、目の周りの毛細血管がぷちぷちとはじける感覚に襲われました。
これは、長らく病んでいて、家の中にいることが多かったから。

店は開店間もないので、品物がのっていないプレートが目立ちました。
雑穀食パンと、普通の食パンと、米粉パンを購入。
食パンは、昨日焼いたものだと店員が言い、値引きしてくれました。
私は最初、入口にあった３斤分の食パンを買おうとしましたが、店員が「これはね、配達するの」と言われ、店員は悪いと思ったのか、会計の時にパンの耳が４００グラムほど入ったものを無料サービスしてくれました。

パンの耳といっても、焼き立てなので、柔らかくそのまま食べても十分美味しかったです。

朝早く行くといいことありますね。

ここ３週間、パンのことしか考えられないくらい以前にも増してハマってます。

食パンには何もつけず、カモミールティーと一緒にいただきます。
パンの素材そのものを味わいたいから。

調べたら、私の地域に意外とたくさんあるパン屋。

週１、２回行き、残りは、サランラップで包み、ジップロックに入れて冷凍保存。

常にパンをストックしていないと、落ち着かないのです。

事前に、パン屋の場所や商品をネットで調べ、前日に遠足を控えている子どもみたいに、私は夜、布団の中で胸が高鳴り、なかなか寝付けないのです。

贅沢な不眠症でありますが。

しばらく食事がとれない病んだ状態から復活した私は、人の心の優しさに敏感になり、味覚が冴えてきました。

一つの不安三つの良い事

昨日、お花見に行ってきました。

私の地元は、昨日で７分咲きといったところでしょうか。

実は、お花見の前、前回の記事の件で病院に行きました。

昨日の早朝、腰に張りを感じ、骨盤が微かに痛かったので、前兆かなと焦ったのです。

今まで飲み続けてきた薬は、２１日間でしたが、２１日間でやめることなく飲み続ければ、回復が期待できるそうです。

薬を変えずにすみました。

主治医とも、深刻な話し合いではなく、わりとサクッといけましたね。

子どもを授かるチャンスは、年齢的にあと１５年くらいはあるから長い目で見たいと思います。

腹痛で苦しむことはなくなりそうですが、やはり、母は副作用を心配していますね。

まあ、とりあえず今回は様子を見てみようと思います。

医師とスムーズな話し合いにはなったけど、ちょっとの不安もあったのは事実。

その後、前々から行きたかった病院から程近いパン屋へいきました。
ネットで調べたところ、かなり厳しい対応の店主とのことでしたが、大変感じがよく、
「まだこの時間はパンが焼けてなくてすみませんね。こんなものしかありませんが」と笑顔が素敵で謙虚な従業員のお２人でした。

フランスパンと、クリームチーズ入りデニッシュなどを買いました。美味でした。

そして、花見へ。
桜は薄桃色で、きれい。
薄いグレーの雲が低く立ち込めていて、数分おきに小雨が降りましたが、まばらに人が歩いてました。
そして、２年ほど疎遠になっていた知人と再会。
あっちから私に気づいてくれました。
お互い近況報告し、５分ほど談笑。私のことを覚えていてくれるってうれしいですね。

会場には、撮影で、実際の夫婦か、モデルか判別できませんでしたが、袴姿の花婿さんと、和装の花嫁さんが、桜の木の下で写真撮影を行っていました。

オールバックで、端正な顔立ちのダンディーなカメラマン。
白い板（レフ版）を笑顔で当てる、５０代くらいの女性。
それによりそう、スタッフらしきやはり笑顔の若い女性。

テレビでよく目にするカメラマンの掛け声「いいよ、いいよ、その表情」と言う声が聞こえてきました。

思わず、２０メートルほど離れた場所で見守る私に、カメラマンとレフ版を持った人が、微笑んだり、会釈をしてくれました。

昨日は、ちょっと不安なこともあったけど、その後３つの良いことがあった日でした。

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☆西尾佳アナ情報

今夜は、大盛りブラザーズのコーナーにも出演していました。

大盛りブラザーズとは、長男・宮本アナ、次男・末吉くん、三男・西尾くんの番組の中での３兄弟。信州の各地へ大盛りのメニューを求めて旅をします。

今回は、３ヶ所まわりました。

３兄弟でじゃんけんをし、勝った人が、大盛りメニューを食べることができます。

２ヶ所目まで、じゃんけんに負け続け、長男、次男がおいしそうに大盛りメニューを完食するのを見守っていた西尾くん。
しっかり、食べている様子を解説していました。

そして、ついに最後のお店で見事西尾くんは、じゃんけんに勝ち大盛りメニューにたどり着くことができました！

メニューは、伊那市の「志をじ」という食堂で、１.７キロある、ソースカツ丼。
３０分一本勝負でしたが、ハイペースで食べ続け、２２分１１秒で完食することができました！店主の奥さんも西尾くんの食べっぷりに、見惚れていて、「私がもう少し若かったらね～」と言わしめていました。
ホントに見事な食べっぷりでしたよ。
伊那は、私の地元といっていいくらいの場所。
駒ヶ根名物ですが、伊那のソースカツ丼もおいしかったでしょう。

今夜の中継先は、須坂市の遠藤酒造場からでした。

今夜は「土曜はこれダネ」が始まって４００回目という記念すべき日。

遠藤酒造場も、今年は記念すべき年です。

先におなじみの西尾佳の歴史コレクションから紹介していきましょう。

遠藤酒造場の歴史です。

１８６４年に創業。須坂藩主に酒を献上していました。

１９８２年に、今の社長さんが就任しました。なので、今年で３０周年。

１９９２年には、代表的なお酒「渓流」が誕生しました。今年で２０周年。

今回は、おめでたい歴コレでした。

現在、「花もだんごも蔵開き」というイベントを開催中です。
入場は無料です。

中継冒頭では、西尾くんは社長と一緒に鏡開きをしていました。

早速、お酒を頂いてましたね。

この時期にやるのは、仕込みがひと段落するからでしょうか。

大盛りブラザーズだけではなく、今回の中継中の飲みっぷりもすごかったです。

氷高熟成酒といって、３ヶ月間、日本酒の入ったびんを雪の中に埋めます。
掘り出す作業は、西尾くんも手伝いました。
雪の下に寝かせた酒は、まろやかで、「クリアで、飲みやすい」と言ってました。

会場には、酒を竹の中に入れ、御燗にしたものもありました。
一口のみ「うまい！」と一言。

日本酒のハイボールをいただける場所もありました。
社長が作る工程を見ると、まず１９度のお酒を注ぎ、氷をいれ、炭酸水を注ぎ、ライムを搾っていました。
これは、おいしそうですね。
西尾くんの「スカッと爽やか」という言葉が、おいしさを物語っていましたね。

今回は、様々の銘柄のお酒を次々と口にし、感嘆の言葉を叫ぶところが印象的でした。

中継が終わる頃には、頬や目の周りが赤くなっていて、母と一緒に「満足そうだね」と話していました。

見ていて、とっても美味しさが伝わりました。

新たな課題

男性も読まれているブログ、たびたび婦人科の話になって申し訳ないですが。

もう３週間くらい肉を食べていないので、このままでは、あごの力が弱ってしまうと思い、さきいかを食べています。

少しずつ口に含んで、じっくり噛んでいます。

油分がなく、硬いものといったら、さきいかをまず思いついたので(^_^;)

こんな食生活になった原因は、鎮痛剤を飲みすぎて、胃を荒らしてしまったから。

婦人科のピ○に似た成分の薬（ビホープ）を処方されて、３年。

飲み続けて、慢性になり、効かなくなってしまったのでしょうか。

毎回、２日間、激痛に耐えられる自信がありません。

その度に鎮痛剤を飲みすぎていたら、また胃が大変なことになります。

来週、婦人科へ行く予定です。

この際、高額になるかもしれませんが、ピ○を処方してもらおうかと考えています。

今日、担当の保健師さんにも相談してみました。

母と、いちおう彼氏は、反対していますが・・・。
でも、結婚する約束はしていないので。

自分が子どもを持つことが想像できませんね。

今後の人生設計の課題はたくさんあります。

待ち遠しい

桜の花が咲くのが待ち遠しいです。

私の地域は、まだつぼみのまま。

開花予想日は１３日でしたが、咲く気配がありません。

じっくり待ちたいと思います。

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☆西尾佳アナ情報

昨夜のこれダネは、飯田市の大宮通りからの中継でした。

道路の両側に１５０本もの桜の木が７００メートルにわたって続いています。
昨日で５分咲きくらい。
濃いピンク色できれいでした。

種類はエドヒガン、ソメイヨシノなど。

１２日に開花し、一気に咲き出しました。

桜守の方に話を聞いたところ、開花が遅れた原因は、寒さが続いたこと。
今年は三寒四温ではなく、五寒二温だった。
１５度以上の日が３日以上続くと桜が咲くそうです。

夜になって、暗くなってきて、通りにぼんぼりが灯り、桜の花が照らされて、美しかったです。

桜のトンネルとも呼ばれていて、車で通過しながら、花を見ることもできます。

地元の人によると「毎年桜を楽しみにしていて、この時期はよく写生大会が行われる」とのことでした。

西尾佳の歴史コレクションでは、並木通りの歴史について教えてくれました。

１９４７年に大火が起こり、防火道路としてできた。

札幌市をモデルに桜並木を作ったそうです。

逆に札幌市は、飯田市のりんご並木を参考に市街地に作ったそうです。

間違っている部分があったら、すいません。

今回も勉強になりました。

薬の減量の悪影響

節食しているのにともない以前より薬の量を減らしています。

腹八分目以下の状態で、薬をとりすぎるのは良くないと思ったからです。

もう２週間くらい全く飲まなかったり、減量しています。

薬は５種類から３種類にしていて、量自体も以前の三分の一。

その結果、唾液が異常に増え、消化液も増えて、胃がぴちゃぴちゃしています。

少ない量の睡眠薬だと眠りが浅く、毎晩のように嫌な夢、怖い夢を見ています。

母から、毎晩、うなされる声が聞こえて可哀想だ、と言われました。

昼間も、頭が重く、地に足がついていない感じです。

周囲から、将来子供を産むためにも、いま薬を減らすチャンスだと言われていますが、やっぱり無理ですね。

私が平穏な状態を保つには、やっぱり薬を飲むことが必要です。