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2006年2月18日 (土)

食事を変えなきゃな・・・

朝からもう日本茶を1リットル以上飲んでいます。薬の副作用で喉が渇いてしょうがないのです。

今日も天気がいいので散歩に出かけますか。昼食はまたマックで!
てりやきマックバーガーに、チキンフィレオに、ポテトMサイズに・・・。それに今日はお母さんもいるから、お母さんがマックのメニューで唯一好きなチキンナゲットも買おうかな。油っぽいものだけで偏っているので、ドリンクはウーロン茶。あと、スーパーでレタスとグレープフルーツも買おう。

こういう時間ってなんだか小さな幸せ・歓びを感じますね・・・。

ハンバーガーだと、人によってマックかモスかに好みが分かれるでしょうね。うちはマック派なんです。理由は安いからです!味と品質は・・・モスでしょうか。でもマックももちろん美味しいですよ!

私は今月の28日が誕生日なんです。また一つ歳をとるんですが、まだまだ若いですよ(*^^)v実年齢はこのブログに載せてませんが、プロフィールを見てもらえればだいたい予想がつきますよね。それでも知りたい人はメールください(笑)。

二十歳を過ぎてもニキビができるんです。それに鏡を見れば唇に水疱のようなボツボツが。たぶん、最近しつこいものを食べ過ぎていて、野菜も茹でないで生のままバリバリ食べているからでしょう。
簡単な料理が多いからな、10代の頃のように料理にも力を入れたいです。結婚するか分かりませんが、花嫁修業も兼ねて。

無我式食事法(肉や甘いものを一切食べず、ご飯とそば・うどんを中心に野菜を食べる食事)をまた始めないといけませんね。昼はマックを食べると決めてしまったので(笑)夕食から。

まあそんなわけで・・・皆さん、いい土曜日をお過ごしください!

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コメント

お、またウォーキングだ!今の季節は冬を抜ける瞬間を楽しめますよね!
あと、マックは安いけど、結構カロリー高いよ。マックチキンで388カロリーだったような気がする。日本人は黙ってそばorうどんですよ!(笑)

投稿: gigababa | 2006年2月18日 (土) 12時29分

雪がないので、足もとを心配せずに歩けますよ。
三寒四温で今日はまた寒い日でしたが、歩くうちに体が温まってきました。

>マックチキンで388カロリー
ハンバーガーもポテトもナゲットもっていったら一食で一日分のカロリーがとれてしまいますね。気をつけたいです。

夕食は和食にする予定です。

投稿: たかこ | 2006年2月18日 (土) 18時24分

はじめまして。根岸のねこです。
キッチンさんのブログからきました。
私もよくのどが渇きます。
私の場合、糖尿病と安定剤の影響がダブルで来るので、緊張なんかするとつばも出なくなって苦しむことになります。
会社では、130円のお茶のペットボトルを日に何回も買ってのんでます。
マクドナルドは実はダイエットに向いているそうですね。
量を食べなければ、野菜が取れないことが問題なだけです。
高たんぱく、低炭水化物療法になります。
私は、たかこさんから見ればおじさんですが、精神年齢は若く保つようにしています。
これからもよろしくお願いします。

投稿: 根岸のねこ | 2006年2月18日 (土) 22時25分

根岸のねこさん、はじめまして。コメントありがとうございます。

>糖尿病と安定剤の影響がダブルで来るので、緊張なんかするとつばも出なくなって苦しむことになります。

そうですか。のどが渇くのは辛いですよね。
私はアナフラニールという薬を7年近く飲んでいるのですが、副作用が強いんです。さらにブロチゾランという睡眠薬を少し多めに飲むと、カラカラの状態になります。私も水分補給は欠かせません。

>高たんぱく、低炭水化物療法になります。

良いことをお聞きしました!食べすぎには気をつけて、いつも野菜と一緒に食べたいと思います。

こちらこそ今後ともよろしくお願い致します。

投稿: たかこ | 2006年2月19日 (日) 00時15分

キッチンです。
私もマックは好き。
安いし、そのワリにはおいしいし。

でも、そっかー
カロリーか・・・。

注意せねばいけないですね。(これは自分にです。)

たかちゃ~ん
愛してるよ!

何回、言ってもいいよね。

投稿: キッチン | 2006年2月19日 (日) 09時37分

キッチンさんもマック好きですか。また一つ共通点が見つかりましたね^^
私は一度食べ始めると毎日食べ続ける習性(苦笑)があるので気をつけたいです。

私も何回でも言います(笑)。キッチンさんを愛しています。

投稿: たかこ | 2006年2月19日 (日) 16時16分

キッチンです。
オットー、リアルタイムになるとこだった。
食べ続ける習慣も同じでーす(^^ゞ

投稿: キッチン | 2006年2月19日 (日) 16時21分

>オットー、リアルタイムになるとこだった

あららホント!

今夜の夕食はそばです。信州人ですから(*^^)v

投稿: たかこ | 2006年2月19日 (日) 18時21分

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