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2008年9月14日 (日)

心身ともに健やかに

今週は、なかなか充実した一週間でした。

一気に友人知人が増えました。

私は気を抜いていると自由奔放なことをしゃべってしまうので、相手を思って気を使って話すことを大切にしたいと思います。

なんだかんだあって、昨日と今日は貧血気味。

ああ、なんて繊細な身体なんだろう。

サプリはずいぶん前から飲んでるのにな。素人判断ではやはりいけないか。

深夜に思いたって筋トレをしました。腕立て伏せ50回、腹筋70回くらいは続けてできるようになりました。

心も身体も健やかになりたいと痛感してます。

☆西尾アナ情報

スタジオからって新鮮ですね。

開口一番、「今日は気合入ってますよ~」が、うれしかったです。
自意識過剰か?ひとりで喜んでました。

私は西尾さんみたいな人、いや、西尾さんが理想なんですよ。

男性も美容矯正してもらえるのですね。
ああいうイベントが家の近くでも行われたらなあと思いました。

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